Ärztin für Psychosomatische Medizin
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Gesundheit
Als Ärztin für Psychosomatische Medizin liegt mir ihre geistige und körperliche Gesundheit am Herzen. Oft hat eine kleine Veränderung schon eine große Wirkung.
Psychosomatische Medizin
Ernährung, Bewegung, Gefühle, Gedanken, Mikrobiom. Alles greift ineinander. Ich begleite sie zur ganzheitlichen Gesundheit.
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GRATIS – MEIN GESCHENK FÜR DICH
21 TAGE IMMUNSYSTEM VIDEO KURS
“First you create your habits, then your habits create you.”
Nur 10 Minuten täglich,
machen den entscheidenden Unterschied.
An einem Tag kannst du bekanntlich nicht viel verändern, aber 21 Tage können der Impuls für ein neues Leben sein.
Ich möchte ja gesund sein, aber wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Um gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren braucht dein Hirn die richtigen Impulse. Durch diesem Kurs wirst du besser verstehen wie wir Menschen wirklich ticken. Ich gebe dir einfache Werkzeuge an die Hand, um deine Auslöser zu erkennen. In Zukunft wirst du deinen Schweinehund Schritt für Schritt zum Schoßhündchen zähmen.
Ich will ein gutes, langes Leben.
Dieser Kurs ist eine ganzheitliche Betrachtung zum Thema Gesundheit. Hier lernst du wie dein Immunsystem funktioniert. Welche Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche bestehen und mit welchen einfachen Veränderungen du langfristige Verbesserung erzielst.Stressreduktion – Ich habe keine Zeit.
In leicht verständlichen Videos erfährst du wie du besser mit Stresssituationen umgehst und in deiner Mitte bleibst. die Ausschüttung von Stresshormonen wirkt sich direkt auf dein Immunsystem aus. In diesem Kurs lernst du verschiedene Zugänge dein Immunsystem zu stärkenBegleitend erhältst du ein Workbook.