Authentizität, Humor und ganz viel Herz
Das sind aus meiner Sicht wichtige Zutaten für einen gelungenen Vortrag bzw. Workshop. Ein weiteres Anliegen ist mir, Inhalte klar und verständlich zu präsentieren. Ich verstecke mich nicht hinter Fachbegriffen. Meine Herausforderung ist die Essenz der Botschaft zu destillieren, die sie sich mitnehmen.
Praktische Übungen sind ein fixer Bestandteil in jedem Vortrag.
So wird die gemeinsame Zeit zu einem kurzweiligen, lehrreichen Erlebnis, das auch nachwirkt und zum Weiterdenken anregt.
Vorträge
Vortrag Ganzheitliche Gesundheit
Frühjahrsputz für Körper und Geist.
Wie hängen meine Darmbakterien mit meinen Gefühlen zusammen? Was kann ich tun, um meinen Körper dauerhaft zu stärken? Wie werden ich den Nebel in meinem Kopf los? Wie bekomme ich mehr Energie und eine stärkere Immunabwehr?
Workshops | Videokurs
Videokurs 21 Tage Immunsystem stärken
- Nur 10 Minuten täglich, machen den entscheidenden Unterschied.
An einem Tag kannst du bekanntlich nicht viel verändern, aber 21 Tage können der Impuls für ein neues Leben sein. - Ich möchte ja gesund sein, aber wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Um gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren braucht dein Hirn die richtigen Impulse. Durch diesem Kurs wirst du besser verstehen wie wir Menschen wirklich ticken. Ich gebe dir einfache Werkzeuge an die Hand, um deine Auslöser zu erkennen. In Zukunft wirst du deinen Schweinehund Schritt für Schritt zum Schoßhündchen zähmen. - Ich will ein gutes, langes Leben.
Dieser Kurs ist eine ganzheitliche Betrachtung zum Thema Gesundheit. Hier lernst du wie dein Immunsystem funktioniert. Welche Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche bestehen und mit welchen einfachen Veränderungen du langfristige Verbesserung erzielst. - Stressreduktion – Ich habe keine Zeit.
In leicht verständlichen Videos erfährst du wie du besser mit Stresssituationen umgehst und in deiner Mitte bleibst. die Ausschüttung von Stresshormonen wirkt sich direkt auf dein Immunsystem aus. In diesem Kurs lernst du verschiedene Zugänge dein Immunsystem zu stärken - Begleitend erhältst du ein Workbook.
Videokurs: Vom Schweinehund zum Schoßhündchen
“First you create your habits, then your habits create you.”
An einem Tag kann man nicht viel verändern, aber ein Monat kann dein Leben verändern.
Familie, Umstände oder Gene – wer hat Schuld?
Wir wachsen mit der Überzeugung auf, dass wir sind wie wir sind. Oft wird so manche Gewohnheit zur willkommenen Ausrede.
Wie du ganz neue Wege gehen kannst, erklärt dir Dr. med. Gerhilt Kusatz in diesem Kurs.