Authentizität, Humor und ganz viel Herz
Das sind aus meiner Sicht wichtige Zutaten für einen gelungenen Vortrag bzw. Workshop. Ein weiteres Anliegen ist mir, Inhalte klar und verständlich zu präsentieren. Ich verstecke mich nicht hinter Fachbegriffen. Meine Herausforderung ist die Essenz der Botschaft zu destillieren, die sie sich mitnehmen.
Praktische Übungen sind ein fixer Bestandteil in jedem Vortrag.
So wird die gemeinsame Zeit zu einem kurzweiligen, lehrreichen Erlebnis, das auch nachwirkt und zum Weiterdenken anregt.
Workshops
Natürliche Heilkraft der Wildkräuter: Entdecke mit mir die Geheimnisse der traditionellen Medizin
Als Ärztin und Mutter lade ich dich zu einem faszinierenden Workshop ein, in dem du die kraftvolle Welt der Wildkräuter kennenlernen wirst.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Tauche ein in die spannende Welt der traditionellen Medizin und entdecke, wie du deine eigene Hausapotheke mit natürlichen Heilmitteln aus Pflanzen aufbauen kannst.
Gemeinsam werden wir lernen
- wie du Wildkräuter erkennst und welche heilsamen Eigenschaften sie besitzen. Du wirst erstaunt sein, wie diese Pflanzen uns bei der Vorbeugung und Behandlung von gesundheitlichen Beschwerden unterstützen können.
- Ein besonderer Fokus liegt auf der praktischen Anwendung. Ich zeige dir, wie du selbstgemachte Produkte wie Salben, Tinkturen und Tees aus Wildkräutern herstellen kannst.
- Ich betone die Bedeutung des frühzeitigen Handelns für unsere Gesundheit. Mit der natürlichen Heilkraft der Wildkräuter können wir unseren Körper auf natürliche Weise unterstützen und ein starkes Immunsystem aufbauen.
Folgende Termine:
29.09.2023 16:00-19:00 Schwerpunkt: Hausapotheke
03.11.2023 16:00-19:00
Preis: 89.- /Person
in Linz, inkl selbstgemachter Produkte und Jause
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WORKSHOP
RUHE FOKUS EISBADEN
Eisbaden für ganzheitliche Gesundheit
Entdecke die Kraft des bewussten Atmens, der inneren Ruhe und des Eisbadens für deine ganzheitliche Gesundheit. In unserem interaktiven Workshop lernst du praktische Techniken, um Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und deine Gesundheit zu stärken. Tauche ein in die Welt des bewussten Atmens, der Meditation und des Eisbadens, und erfahre die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Erlebe es selbst und besuche unseren Workshop in Linz
Preis: 99.-/Person inkl gesunder Jause, Linz
Vorträge
So beeinflussen Gedanken und Gefühle unseren Körper
Gefühle, die wir nicht loslassen, gehen nicht weg. Sie manifestieren sich oftmals in körperlichen Beschwerden: Hautausschläge, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Schluckbeschwerden – all das führt zu zahlreichen Arztbesuchen und Untersuchungen mit dem Ergebnis, dass es „psychisch“ sei. „Heißt das also, dass ich mir das alles nur einbilde?“, fragen sich dann viele. Gefühle und Körper hängen unmittelbar zusammen. Wir haben Wut im Bauch, halten vor Angst die Luft an, und der Stress schlägt uns auf den Magen. Gefühle kommen und gehen, und jedes Gefühl hat seine Berechtigung. Wut hilft dabei Dinge in Angriff zu nehmen, Trauer und Tränen helfen beim Loslassen. Wenn wir lernen unsere Gefühle zu erkennen, zu benennen und loszulassen, verschwindet so manches körperliche Problem.
Vortrag Frühjahrsputz für Körper und Geist
Wie hängen meine Darmbakterien mit meinen Gefühlen zusammen? Was kann ich tun, um meinen Körper dauerhaft zu stärken? Wie werden ich den Nebel in meinem Kopf los? Wie bekomme ich mehr Energie und eine stärkere Immunabwehr?
Videokurs
Videokurs 21 Tage Immunsystem stärken
- Nur 10 Minuten täglich, machen den entscheidenden Unterschied.
An einem Tag kannst du bekanntlich nicht viel verändern, aber 21 Tage können der Impuls für ein neues Leben sein. - Ich möchte ja gesund sein, aber wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
Um gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren braucht dein Hirn die richtigen Impulse. Durch diesem Kurs wirst du besser verstehen wie wir Menschen wirklich ticken. Ich gebe dir einfache Werkzeuge an die Hand, um deine Auslöser zu erkennen. In Zukunft wirst du deinen Schweinehund Schritt für Schritt zum Schoßhündchen zähmen. - Ich will ein gutes, langes Leben.
Dieser Kurs ist eine ganzheitliche Betrachtung zum Thema Gesundheit. Hier lernst du wie dein Immunsystem funktioniert. Welche Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche bestehen und mit welchen einfachen Veränderungen du langfristige Verbesserung erzielst. - Stressreduktion – Ich habe keine Zeit.
In leicht verständlichen Videos erfährst du wie du besser mit Stresssituationen umgehst und in deiner Mitte bleibst. die Ausschüttung von Stresshormonen wirkt sich direkt auf dein Immunsystem aus. In diesem Kurs lernst du verschiedene Zugänge dein Immunsystem zu stärken - Begleitend erhältst du ein Workbook.
Videokurs: Vom Schweinehund zum Schoßhündchen
“First you create your habits, then your habits create you.”
An einem Tag kann man nicht viel verändern, aber ein Monat kann dein Leben verändern.
Familie, Umstände oder Gene – wer hat Schuld?
Wir wachsen mit der Überzeugung auf, dass wir sind wie wir sind. Oft wird so manche Gewohnheit zur willkommenen Ausrede.
Wie du ganz neue Wege gehen kannst, erklärt dir Dr. med. Gerhilt Kusatz in diesem Kurs.