Dieser Satz beinhaltet einige Botschaften. Oft hört man ihn von Menschen, die gerade eine Krise durchgemacht haben oder mitten drunter sind. Was steckt dahinter? Heißt das, dass ich dann automatisch nicht mehr auf DICH schaue? Geht es jetzt nur mehr um mich? Zählst du auch zu denen, die immer darauf bedacht sind, dass alles harmonisch… Continue reading „Ich muss jetzt wieder mehr auf MICH schauen“
Kategorie: mind over matter
Warum ist es so schwer sich zu verändern?
Wir alle kennen das: wir haben uns etwas vorgenommen und scheitern komplett an der Umsetzung. Ich rede hier nicht nur von den viel zitierten und unerfüllten Neujahrsvorsätzen, sondern von Verhaltensmustern. Angenommen wir haben bereits erkannt, dass ein Verhalten, das wir immer wieder an den Tag legen ungesund ist und uns deshalb frustriert, ärgert oder nervt.… Continue reading Warum ist es so schwer sich zu verändern?